|
Yoga i virksomheden
Yogaundervisning af medarbejdere.
Ønsker du at gøre en indsats for din arbejdsplads? Fysisk træning og mental balance sætter forandringsprocesser igang. Fysisk aktivitet og holdundervisning gavner humøret, giver større arbejdsglæde, initiativ og overblik.
Hvorfor Yoga
Vi arbejder med fysiske øvelser, skaber bevægelse og kreativitet, ved at få afspændt trætte muskler, der slider på led og hindrer blodgennemstrømning. I lærer og skaber sunde bevægmønstre og derved forbygger slid og smerter. Både krop og sind afspændes og sundhedsfremmende processer stimuleres.
Afspænding giver dyb hvile fysisk og mentalt, og kan give ny energi til at fortsætte dagen. Mange bruger lidt chokolade eller opkvikkende kaffe, for at få energi, men dette er en kortvarig løsning,hvorimod, afspænding har en længere og dybere indvirkning.
Jeg tilbyder
Ugentlig undervisning, workshops, særarrangementer eller tilrettelæggelse af program med øvelser medarbejderne kan bruge hver dag. Jeg indtaler afspændings-cd'er til brug for medarbejderne. Så de i hverdagen har en mulighed for at koble fra og samle energi til resten af dagen. Det kan være svært at forestille sig hvad afspænding har af værdi, det skal opleves.
Særligt for gravide medarbejdere
Gravide medarbejdere har mulighed for at holde sig i form, forebygge gener og opnå et større velbefindende.
Jeg sammensætter særlige øvelser den gravide kan lave i løbet af dagen og ser om der er tiltag der kan lette siddestillinger og andre vigtige elementer i hverdagen. Se information på www.yogajordemoder.dk
Pris varierer for antal medarbejdere og timer, kontakt mig uforpligtende for samtale om jeres virksomhed.
  
|
|
Pris
Pris varierer, kontakt mig for samtale og tilbud.
kontakt@yogakey.dk
Arb tlf: 51226076
Referencer: fra samarbejde i virksomhedder klik her
Links
Se mere om undervisning i yoga for gravide i din virksomhed
www.yogajordemoder.dk
|
