|
De 5 Tibetanere
De 5 Tibetanere, er 5 øvelser der grundigt styrker hele mennesket. Mange over hele kloden udøver dagligt De 5 Tibetanere og oplever kroppen ændre sig. Øvelserne stammer fra et kloster i Tibet og siges at have evnen til at stoppe aldringsprocessen, og kaldes derfor ungdommens kilde.
Jeg har selv oplevet forandringer på flere områder, både med fysisk styrke og mentalt overskud og derfor ønsker jeg at formidle De 5 Tibetanere videre. Jeg kender mennesker, der har udført øvelserne dagligt i flere år, jeg har set hårvækst på hoveder vokse tilbage, træthed forsvinde og mennesker med større livsglæde og lyst til at skabe. Alle kan deltage uanset alder også hvis du ikke dyrker motion.
Der er flere bøger om de 5 Tibetanere, du kan læse om øvelsernes gavn, men jeg vil anbefale dig at træne øvelserne med en uddannet lærer, så du undgår fejl. På kurset lærer du de enkelte øvelser og vejledes i eventuelle hensyn du bør tage. Vi indøver åndedræt, opvarmende øvelser og afspænding.
Vi mødes 2 gange og arbejder individuelt hjemme med at øge antal af øvelser.
  
|
|
Pris
Hold 500 kr 2x2 timer
Privat 1200 kr 2x2 timer
Virksomhedens pris -varierer afhængigt af antal, kontakt mig for et tilbud.
tlf: 51226076
Mail: kontakt@yogakey.dk |
