Hvad er Yoga ? at komme hjem

Indgangen til uanstrengthed Mindfulness, yoga og meditation, er de redskab jeg kender, til at blive nærmere den tilstand hvor vi oplever rent. Yoga er den tilstand hvor filteret ophæves og hvor der er grader af erkendelse og hvor lænker kastes. Lænker der fører til meget utilfredshed, travlhed, stress, skuffelser, diskussioner, smerter, frustration, rastløshed og halsende […]

Hvad er yoga ?

Yoga er noget mange elsker at “gå til” det giver feks en varm indre ro, man mærker øget styrke, bedre bevægelighed, føler sig nulstillet bagefter, får kontakt til en anden måde at være på, holder ryggen smertefri etc. Jeg taler med mine elever om hvorfor de går til Yoga, laver en lille spørgerunde engang imellem, […]

Aften med fokus på Yoga og cyklus

En aften med fokus på Yoga og cyklus Træthed, smerter, ømhed, væske, cravings, humør der skifter, nedtrykthed, vrede, murren, ledsmerter, uro i benene, bækkensmerter, forstoppelse, svingende energi, kort lunte, kvalme, oppustethed, – fortsæt selv…………. Mange kvinder mærker hver månede de forskellige påvirkninger som cyklus kan give. Det kan være svært at finde ud af hvad […]

Yoga i Nordsjælland aug-dec

Så er vi klar med alle de nye hold og der er nyt med Yoga for mænd og kvinder i et forløb på 9 uger med mulighed for at melde på hver anden uge. På dette hold får du i 9 uger prøvet hvad Yoga kan gøre for din krop og for dit sind. I […]

Invitation til gratis workshop og 2 del af temaet Hvad er Yoga ?

For et par dage siden modtog du del 1 af  blog om Yoga her på siden.Her kommer del 2. Nederst finder du invitation til gratis Yogaworkshop og tilbud på et af de mest populære downloads.  Hvor kan du gå til Yoga lige nu ?  Vi er i Live Yogagruppen, hvor du kan træne for 100kr […]

Hvordan drager vi RIGTIG omsorg for os selv

Mange føler at der er meget lidt tid i hverdagen, man løber fra det ene til det andet og leder efter måder at slappe af på og få mere tid. Man kan godt tage i spa og slappe af eller andre nydelsesfulde ting for at lade op, men ofte er det helt det samme, når hverdagen er tilbage igen. Mange føler sig drænet og mangler egen tid, men måske er det i virkeligheden en helt anden form for selvfokus, selvomsorg man har behov for end de hurtige løsninger ?

2020 Yogacenter Hørsholm

Hørsholm yogacenter 2020 Velkommen til nyt om foredrag og Yoga i 2020. Vi er gået på ferie nu og kontoret er nu overtaget af den nye medarbejder Rose Nuca, der sidder og vil hjælpe med alt det administrative og jeres sprøgsmål, tag godt imod hende, det kræver lidt at sætte sig ind i alle de […]

Retreat Vejen op igen

Har du brug for en kickstart eller et boost – en mulighed for et nyt udsyn? Har du brug for ny indsigt, nye værktøjer, nye venner og for at lære dig selv endnu bedre at kende? Har du kæmpet med en hverdagspsykopat?Har du skabt en fornuftig distance?Men er du stadig udmattet?Føles det stadig, som om […]

Foredrag i den kommende tid

Velkommen til den næste tids workshops og foredrag 2019-2020Der er nu gang i foredragsrækken og vi har meget spændende og forskelligt på programmet. Vil du med, så book med det samme, selvom der er lang tid til, da der er begrænsede pladser. Bemærk der er særpris for medlemmer og normal pris for alle udefra, der […]

At møde nyt er at møde os selv

Der er sket en stor og skøn ting hjemme hos os og det betyder, der endnu engang skal læres nyt. Hele livet blir vi nød til at lære nyt for at kunne navigere og finde vej. Det betyder, i min verden også, at vi kan og skal lære mere om os selv. Verden blir større af at […]

Skønneste mulighed i august

Vi har de fineste behandlere med på Yogaretreatet til august og her præsenteres den næste behandler for jer Sara Speyer, sidst mødte du Hannah der giver ayurvediske behandlinger, klang og nordlysmassage  Mød Sara, Sara er en jeg selv går hos selvfølgelig og som jeg er så glad for at have tæt på i mit liv. Sara […]

Er du på den vej du ønsker ?

Det årlige retreat til at mærke efter om du er på den vej du dybest inde ønsker – nulstilling og fordybelse i og med yogatraditonen Vi drager igen i år afsted på fordybelses weekend 23-25 aug 2019.I år skal vi være et helt nyt sted, men virkelig stor smuk yogasal, plads til egentid og ro […]

Psykopat & narcissist kender du en ?

De fleste har oplevet at møde mennesker der virker underligt følelseskolde og afstumpede, de overrasker os med handlinger der virker ude af kontekst og man kan ikke rigtig regne med eller regne ud hvordan de reagerer.     Jeg har derfor inviteret Alexa Peary med hjem til videointerview, da hun er god til at sætte ord […]

Hvordan opnår du et liv i frihed – Sjælens rejse

Jeg har talt med Henning Daverne om hans nye bog Jiva Yatra – Sjælens rejse og i videoen, vil du blive taget med på starten af den rejse der fører til ægte frihed imens vi lever. Rejsen for os der lytter med starter ved vedaerne, de ældste spirituelle tekster fra Indien. Det er rart at […]

Nyt yogacenter i Hørsholm vi ses i 2019

Kære læsere og elever <3   Sikke en afslutning på året vandskader, skimmelsvamp, midlertidige lokaler i skulle finde i mørket, 1000 mange tak for extrem god opbakning, i er ærlig talt de bedste !!! og i er mega fleksible på alle måder fnis <3 Vi glæder os til at ses i Hørsholm i 2019 Den nye […]