At leve lidt ved siden af sig selv
Så er der Maj nyheder Der kan være store som mindre konsekvenser ved at leve lidt ved siden af os selv, den ene dag tager den næstesvært ved at mærke hvad der er vigtigt, grænser, arbejdspres, problemer i relationer, træthed og tvivl, fortsæt selv med at nævne flere …………måske savner du at det bobler lidt […]
Yoga for kræftramte og med særlige hensyntagen
Yoga for kræftramte Har du kræft inde på livet så er det i den kommende periode “Yoga for kræftramte” hver anden uge, hvor du så modsatte uge kan komme med på “yoga med hensyn” På den måde kan du som kræftramt alligevel gå hver uge. Se de to kombinations hold her, meld dig til begge […]
Vende tilbage
Jeg har fulgtes med mine elever i mange mange år, og de vender tilbage igen og igen. Hvad er det de vender tilbage til ? Vender tilbage til det særlige sted inden i igen igen igen. Sætter af, dykker fra kanten af det kendte, det modige spring. Yoga, kærlighedserklæring til det levende liv, et farvel […]
Hvor lidt er nok, Et tinyhouse i skoven, et år er gået
Efter et år alene i en skov er konklusionen nu draget, selv om konklusionen vel kun er et øjebliksbillede, spring videre til enden af mit skriv eller læs det hele, eller se/lyt til video i link, hvor jeg læser op Min arb titel hed og hedder stadig Hvor lidt er nok ? Jeg tænker På […]
Yoga i Nordsjælland 2023
Tak for du er på besøg på hjemmesiden og nu er der BIG news fra os. Vi stopper i vores nuværende lokaler 1 marts og vi opstår i en ny form, det vil du høre mere om i det nye år, når vi ved hvor vi genopstår. Kender du til gode lokaler i Hørsholm eller […]
Yoga i Hørsholm Nordsjællands Yogacenter
Så er der lille efterårs hej, med nyt fra os her i ferien i Nordsjællands yogacenter Der er intro til Meditation 3x i nov se blog, meditation og tradition Yoga for kræftpatienter læs her Yoga for børn og familier, holdet kører hver 2 uge her Yoga hensyn, find ro og træn på trods af udfordringer se her Yoga for […]
Er du nysgerrig på meditation ? så kom til Introduktion i den buddhistiske meditation i Hørsholm
Vi glæder os meget til at byde velkommen til Maria Vishof, der har sammensat et forløb hvor der introduceres i den Buddhistiske meditation. Vi har sendt Maria 4 spørgsmål som giver dig et godt indblik i hvad du kan få med dig de 3 aftner i Nordsjællands Yogacenter. Vi glæder os ! Maria har rejst […]
Bliv fri for stress i familien, kom med til foredrag
Vi har været så heldige at få Isabella Pitzner Liljegren ned og holde foredrag i Nordsjællands Yogacenter i Hørsholm og vi glæder os særligt da det er en udfordring for mange familier at stemningen og hverdagen er påvirket af stress – kom med ned og lær at blive fri for stress familien ! Jeg har […]
Nordsjællands Yogacenter august-dec
– Foredrag, workshops og hold med Yoga og meditation Nordsjællands yogacenter www.yogakey.dk Sådan siger du nej til stress– for at passe på dig og dine børnDato: ons 14.09Tid: 19.00-20.30Pris: 120 kr (medlemspris 100kr)Tilmeld Introduktion til Buddhistisk meditationDato: 01.11, 15.11, 22.11Tid: 19.00-20.30Pris: 400 kr (medlem 300)Tilmeld Yogahold for alle, Yoga hensyn og meditation […]
Yoga i din sommerferie
Vi holder åbent i løbet af sommeren på blandede hold torsdage kl 18.45 – 20.15 uge 26 30.06 uge 28 14.07 uge 29 21.07 uge 30 28.07 uge 31 04.08 ————————- Du kan købe et enkelt klip for 120 eller 2 klip for 220 3 klip for 325 4 klip for 430 5 klip for […]
Yoga & træning for kræftpatienter
Yoga for kræftpatienter, tidligere kræftpatienter Er du kræftpatient, tidligere kræftpatient og har du lyst til at gå til yoga eller prøve yoga for første gang, er dette tilbud måske noget for dig. På holdet undervises der i Hatha Yoga. Øvelserne foregår i et langsommere tempo, og er tilpasset så alle kan deltage på deres eget […]
Hvad er Yoga ? at komme hjem
Indgangen til uanstrengthed Mindfulness, yoga og meditation, er de redskab jeg kender, til at blive nærmere den tilstand hvor vi oplever rent. Yoga er den tilstand hvor filteret ophæves og hvor der er grader af erkendelse og hvor lænker kastes. Lænker der fører til meget utilfredshed, travlhed, stress, skuffelser, diskussioner, smerter, frustration, rastløshed og halsende […]
Hvad er yoga ?
Yoga er noget mange elsker at “gå til” det giver feks en varm indre ro, man mærker øget styrke, bedre bevægelighed, føler sig nulstillet bagefter, får kontakt til en anden måde at være på, holder ryggen smertefri etc. Jeg taler med mine elever om hvorfor de går til Yoga, laver en lille spørgerunde engang imellem, […]
Yoga hen over sommeren og andre news
Find dit yoga hold i Hørsholm, nordsjællands yogacenter, børn, unge yoga æder, smerter stress, gravid efter fødsel, fødselsforberedelse. meditation yoga
Aften med fokus på Yoga og cyklus
En aften med fokus på Yoga og cyklus Træthed, smerter, ømhed, væske, cravings, humør der skifter, nedtrykthed, vrede, murren, ledsmerter, uro i benene, bækkensmerter, forstoppelse, svingende energi, kort lunte, kvalme, oppustethed, – fortsæt selv…………. Mange kvinder mærker hver månede de forskellige påvirkninger som cyklus kan give. Det kan være svært at finde ud af hvad […]
Yoga i Nordsjælland aug-dec
Så er vi klar med alle de nye hold og der er nyt med Yoga for mænd og kvinder i et forløb på 9 uger med mulighed for at melde på hver anden uge. På dette hold får du i 9 uger prøvet hvad Yoga kan gøre for din krop og for dit sind. I […]
Invitation til gratis workshop og 2 del af temaet Hvad er Yoga ?
For et par dage siden modtog du del 1 af blog om Yoga her på siden.Her kommer del 2. Nederst finder du invitation til gratis Yogaworkshop og tilbud på et af de mest populære downloads. Hvor kan du gå til Yoga lige nu ? Vi er i Live Yogagruppen, hvor du kan træne for 100kr […]
Hvad lærer Yoga os? og særtilbud under pausen
Nyhedsbrev 1. Om hvorfor Yoga kan være så vigtig og hvad Yoga bringer med sig. Om et par dage vil du få fortsættelsen og kan læse mere om hvad Yoga egentlig er. Du vil i de kommende nyhedsbreve også finde særlige tilbud. Meget stopper og forandres og vi forandres med det der sker. For nogen er der lidt […]
Hvordan drager vi RIGTIG omsorg for os selv
Mange føler at der er meget lidt tid i hverdagen, man løber fra det ene til det andet og leder efter måder at slappe af på og få mere tid. Man kan godt tage i spa og slappe af eller andre nydelsesfulde ting for at lade op, men ofte er det helt det samme, når hverdagen er tilbage igen. Mange føler sig drænet og mangler egen tid, men måske er det i virkeligheden en helt anden form for selvfokus, selvomsorg man har behov for end de hurtige løsninger ?
Hvordan bliver vi bedre til at lytte ? og bliver hørt……
Kender du til, at andre ikke helt lytter efter og lytter du selv opmærksomt til andre ? Bliv klogere på lytning 10.06, der kommer Chris Norre og med et spændende og levende foredrag gør os klogere på hvad det vil sige at lytte og være nærværende. Jeg er efterhånden nået en alder hvor mange mærker at relationer […]